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Un punto importante que aclara el autor es que el título hace referencia a la capacidad de recuperación que tiene el cuerpo humano cuando se le dan las condiciones adecuadas. El "milagro" no es magia, sino el resultado de aplicar cambios de estilo de vida que permiten al cuerpo sanarse a sí mismo. Al reducir el estrés, el cuerpo puede finalmente funcionar con normalidad y vitalidad. libro el milagro antiestres dr carlos jaramillo pdf link

: Aprenderás a reconocer las fuentes de estrés en tu vida y cómo afectan tu salud. : You can read a preview chapter in

Higiene del sueño: El descanso es el principal reparador metabólico. Al reducir el estrés, el cuerpo puede finalmente

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