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Weineck sottolinea l'importanza del sistema nervoso centrale nello sport, analizzando come la coordinazione influenzi l'efficacia del gesto tecnico. Quale preferisci
Ecco un breve pezzo creativo-informativo basato sulle idee centrali di Weineck sull'allenamento ottimale: jurgen weineck l 39-allenamento ottimale pdf
È uno dei testi più citati nelle tesi di laurea in scienze motorie perché fornisce le basi teoriche imprescindibili per costruire qualsiasi programma di allenamento basato su evidenze scientifiche e non su improvvisazione.