Para reducir el consumo de glucosa y promover una salud óptima, se recomienda:
: Añadir una ensalada o vegetales antes de la comida principal. la revolucion de la glucosa pdf
: Using your muscles for just 10 minutes after a meal—such as taking a walk—helps clear glucose from your bloodstream. Savory Breakfast Para reducir el consumo de glucosa y promover
: Caminar o realizar actividad física ligera después de comer para que los músculos consuman la glucosa excedente. la revolucion de la glucosa pdf